月经不调怎样才能怀孕

　　其实现在有很多年轻女性都有月经不调的表现，有的时候月经量多，有的时候月经量少，并且月经周期也呈现出紊乱的特征，如果女性长时间月经不调，大家肯定要及时的调理，因为这很有可能导致自己生育能力受到影响，并且内分泌失调，过早绝经。月经不调的女性究竟如何才能够怀孕成功，也是他们比较关心的问题。

　　如果女性长时间月经不调，都没有得到很好的好转，那么可能会导致女性的生育能力受到影响，如果有月经不调的表现，大家必须要及时的采取一些措施进行治疗，早日让月经恢复正常。有一些女性之所以月经不调，是因为自己有一些妇科疾病，比如说子宫内膜炎，盆腔炎，宫颈炎，疾病等，这个时候我们就需要及时的治疗这些原发疾病，只有这些原发疾病彻底消除，那么女性的月经才会真正恢复正常。

　　而除了要及时的治疗这些疾病之外，在日常生活当中调理其实也非常的重要，首先大家必须要有良好的饮食习惯，必须要保证营养均衡，多吃一些高蛋白低脂肪的食物，尤其是在月经期，尽量避免寒凉性以及刺激性饮食，可以每天晚上喝一杯红糖水，大家也应该保持愉快的心情，要调整好自己的精神状态，克服紧张和焦虑等不良的情绪，在平常也应该注重运动，适当的参加体育锻炼，其实也可以帮助人们提高机体的免疫力。和谐的性生活其实也可以帮助人们调节内分泌，改善月经不调，但是性生活前后，大家必须要做好个人卫生。

　　现在我们应该知道月经不调怎样才可以怀孕了吧，如果女性有月经不调，那么大家必须要及时的采取一些措施进行调理，假如是其他原发疾病引发的，那么就需要治疗这些疾病，与此同时在月经期要多吃温热的食物，适当的喝一些红糖水，参加体育锻炼，保证充足的休息，其实都可以帮助人们改善体质。