治疗更年期综合症的食疗粥

更年期综合症是1种常见疾病，多会致使人们的心情烦闷、失眠等症状，这会影响人们的平常生活，所以人们要及时医治更年期综合症。下面小编为大家介绍下医治更年期综合症的食疗粥。

医治更年期综合症的食疗粥之1、甘麦大枣粥

大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。逐日2次，空腹食用。

医治更年期综合症的食疗粥之2、赤豆薏苡仁红枣粥

赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，逐日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

医治更年期综合症的食疗粥之3、生地黄精粥

生地、制黄精、粳米各30克，先将2味水煎去渣取汁，用药汁煮粳米粥食之。逐日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色昏暗、手足心热等。

医治更年期综合症的食疗粥之4、莲子百合粥

莲子、百合粳米各30克同煮粥，逐日早晚各服1次。适用于绝经前后伴随心悸不寐、怔忡忘记、肢体乏力、皮肤粗糙者。

综上所述，以上内容讲述的是医治更年期综合症的食疗粥，可让人们更好的医治更年期综合症，更年期综合症的患者还要选择适合的方法医治，不要吃辛辣刺激性的食品，保持心情的舒畅。

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